Adéla Janatová

Adéla Janatová

V rámci své praxe se věnuji individuálnímu poradenství a terapii, kde provázím dospělé adospívající klienty (15+). Pracuji pod odborným supervizním dohledem Mgr. Magdalény Štochlové. Mentoring absolvuji pod vedením Mgr. Zuzany Janotkové. Jsem kandidátním členem České asociace pro psychoterapii. Ve své práci se řídím Etickým kodexem ČAP.
Při společné práci je pro mě důležité vytvářet bezpečný prostor pro setkání sám se sebou, bez masek, bez rolí, nároků na sebe a tím uvolnit cestu pro objevování a zkoumání, kým skutečně jsme ve svém plném rozsahu. Věřím, že vše, co se nám v životě děje, může otevírat dveře k něčemu, co v nás dosud zůstávalo skryté, nerozpoznané nebo nerozvinuté. Mým cílem je citlivě doprovázet klienta na cestě k sobě samému – k hlubšímu porozumění vlastnímu prožívání, větší důvěře v sebe sama, přijetí vlastních potřeb a hranic i objevování vnitřních zdrojů, o které se může opřít při hledání nových možností a cest ke spokojenějšímu životu.

S čím se na mě můžete obrátit:

  • Úzkostné a depresivní obtíže – úzkosti, obavy, panické ataky, dlouhodobý stres, smutek a ztráta motivace.
  • Psychosomatické obtíže – tělesné projevy psychického napětí a propojení tělesného a duševního prožívání.
  • Vysoká citlivost – porozumění vlastní citlivosti, intenzivní prožívání a emoční zahlcení.
  • Vztah k sobě samému – sebedůvěra, sebehodnota, sebepřijetí, perfekcionismus a vysoké nároky na sebe.
  • Partnerské a mezilidské vztahy – vztahové obtíže, komunikace, důvěra, blízkost, osamělost a nastavování osobních hranic.
  • Vztah k vlastnímu tělu a jídlu – tělesné sebepojetí, nespokojenost s vlastním tělem a obtíže v oblasti stravování.
  • Náročné životní situace a změny – ztráty, životní rozhodování, vnitřní konflikty a hledání životního směřování.
  • Sebepoznání a osobní rozvoj – hlubší porozumění sobě, vlastním potřebám, emocím, hodnotám a vnitřním zdrojům.

Vzdělání:

Pražská vysoká škola psychosociálních studií – jednooborová psychologie (Mgr., Bc.)

Konzervatoř v Českých Budějovicích, obor: příčná flétna (DiS.)

Výcviky, odborné kurzy a semináře:

Psychodynamický psychoterapeutický výcvik (PVŠPS) pod vedením Mgr. Alice Derflové a Mgr. Marka Víta (psychoterapeut ve 2. části výcviku)

Kurz kompletní krizové intervence (Déčko Liberec)

Terapie zpěvem (Mgr. Pavla Štěpničková)

Arteterapie (PhDr. Ingrid Hanušová, Ph.D.)

Terapeutická práce s kartami (Mgr. Veronika Koucká)

Gestalt terapie (MUDr. Marie Štefanová)

Úvod do body-psychoterapie (MUDr. Tomáš Morcinek)

Daseinanalýza v psychoterapeutické a poradenské praxi (Mgr. Jakub Zlámaný, Ph.D.)

Komunitní divadlo Utlačovaných (Mgr. Martina Čurdová)

Stáže:

Psychosomatická klinika Péxis v Ústí nad Labem

Psychiatrická nemocnice Písek

Psychoterapeutická a psychosomatická klinika ESET

Pedagogicko – psychologická poradna Praha 6

Pracovní zkušenosti:

Institut Moderní láska (psychologické poradenství a konzultace)

Fakulta sociálních studií UK (psychologické poradenství a konzultace)

Nutriční poradna Nehladu (psychologické poradenství)

Reset centrum (skupinová terapie)

Život bez závislostí z.s. (lektorka primární prevence)

Prospe z.s. (lektorka primární prevence)


Cena: 1 300 Kč / 50 minut

Kontakt: adela.janata@gmail.com