Jana Urbaníková

Od mládí se zajímám o psychologii a vztahy a v této oblasti jsem absolvovala řadu kurzů a výcviků. Mými praktickými učiteli jsou i moje tři náctileté děti. Při práci s klienty vycházím především ze systemického přístupu. Zajímá mě člověk v kontextu jeho vztahů, životní situace a prostředí, ve kterém žije. Společně hledáme souvislosti, nové pohledy a možnosti změny. Terapii vnímám jako společné hledání – nejsem tu proto, abych měla na váš život hotové odpovědi, ale abych vám pomohla lépe porozumět tomu, co se děje, a hledat vlastní cestu. Inspiruji se také terapií zaměřenou na řešení, narativními a kolaborativními přístupy a dále se vzdělávám v přístupu Internal Family Systems (IFS). Při práci s páry a rodinami se zaměřuji především na jejich vztahy, komunikaci a opakující se vzorce. Jako terapeutka ve výcviku pracuji pod supervizí. V případě domluvy nabízím také možnost tzv. reflektujícího týmu, který obohacuje konzultaci o podněty dalších odborníků. Součástí mé práce může být také krizová intervence. Jsem rovněž certifikovaný kouč. Koučování je zaměřeno především na současnost a budoucnost, na to, co chcete změnit, čeho chcete dosáhnout a jakými kroky se k tomu můžete přiblížit. Při své práci se řídím etickým kodexem České asociace pro psychoterapii (ČAP) a etickým kodexem International Coaching Federation (ICF).

V centru Klikovka pracuji v pondělí odpoledne a v pátek odpoledne (14.30 hod - 19 hod). Online konzultace mohou probíhat i mimo tyto dny. Návštěvu a termíny si můžete domluvit telefonicky anebo prostřednictvím e-mailu.

Vzdělání a výcviky:

Komplexní výcvik v psychoterapii - Systemický výcvik v rodinné terapii (postmoderní a dialogické přístupy): 5-leté odborné vzdělávání, od r. 2024

Výcvik komplexní krizové intervence – Osahatsi z. s. (170 hodin)

Solution Focused Coaching Fundamentals – Akreditovaný kurz koučování na ICF Level 1 (100 hodin)

Výcvik Řešení konfliktu technikou mediace – Asociace mediátorů Praha (100 hodin)

Univerzita Palackého v Olomouci, Právnická fakulta, magisterské studium

S čím za mnou můžete přijít:

INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE

Prostor pro to, co právě řešíte – úzkosti, smutek, nejistotu, problémy ve vztazích, náročnou životní situaci nebo potřebu něco ve svém životě změnit. Můžeme se věnovat také perfekcionismu, přetížení, workoholismu nebo lepšímu porozumění sobě, svým emocím a potřebám.

PÁROVÁ TERAPIE

Pro chvíle, kdy se ve vztahu opakují konflikty, komunikace vázne, ztrácí se blízkost nebo se jeden druhému vzdalujete. Společně hledáme, čemu ve vztahu lépe porozumět a co je možné změnit.

RODINNÁ TERAPIE

Prostor pro porozumění vztahům, komunikaci a souvislostem, které ovlivňují fungování celé rodiny.

Společně hledáme nové způsoby, jak spolu mluvit a zvládat situace, které přinášejí napětí nebo opakované konflikty.

DOSPÍVAJÍCÍ

Dospívajícím od 12 let nabízím bezpečný prostor pro to, co prožívají – od úzkostí a nejistoty přes vztahy, školu a rodinu až po hledání vlastní identity.

OSOBNÍ ROZVOJ A KOUČOVÁNÍ

Pro chvíle, kdy chcete získat větší jasno, něco ve svém životě změnit nebo se posunout v důležité oblasti. Společně hledáme, čeho chcete dosáhnout a jaké kroky vás k tomu mohou přiblížit.

Součástí mé práce může být také krizová intervence v akutně náročných životních situacích.

Ceník:

Mé služby jsou poskytovány v režimu přímé úhrady klientem. Konzultace probíhají osobně i online (česky a anglicky).

Cena individuální terapie (dospělý, dospívající od 12 let) činí:

1 200 Kč / 50 minut.

Cena párové terapie činí:

1 500 Kč / 50 minut

2 500 Kč /80 minut

Cena rodinné terapie činí:

1 700 Kč / 50 minut

2 500 Kč /80 minut

Cena individuální konzultace zaměřené na osobní rozvoj a koučování činí:

1 200 Kč / 50 minut

Pokud máte zájem dohodnout si termín, můžete mne kontaktovat telefonicky nebo e-mailem.

Kontakt:

Telefon: +420 734 282 738

E-mail: info@rozumetsobe.cz

www.rozumetsobe.cz